Wybór odpowiedniego miejsca do podejmowania aktywności ruchowej może zależeć od wielu czynników, wśród których istotne znaczenie mają lokalizacja, godziny funkcjonowania oraz profil dostępnych ćwiczeń. Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa mieści się w centrum Warszawy, przy ulicy Wojciecha Górskiego 3. Położenie w Śródmieściu pozwala uwzględnić wizytę podczas organizowania obowiązków zawodowych i prywatnych. Harmonogram otwarcia przewiduje przede wszystkim godziny popołudniowe od poniedziałku do piątku, a dodatkowo możliwość kontaktu w sobotnie przedpołudnie. Tematyka stabilizacji kręgosłupa odnosi się do pracy mięśni uczestniczących w utrzymywaniu odpowiedniego ustawienia tułowia podczas różnych czynności. W tego rodzaju treningu znaczenie może mieć precyzja ruchów, umiejętność kontrolowania napięcia mięśniowego oraz stopniowe zwiększanie poziomu trudności. Nie należy zakładać, że każda forma aktywności będzie odpowiednia niezależnie od stanu zdrowia. Przed rozpoczęciem ćwiczeń warto ustalić ich charakter i wymagania. Dostępne dane kontaktowe umożliwiają uzyskanie informacji o organizacji zajęć, ewentualnych zapisach oraz aktualności wskazanych terminów.
Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa
NIP: 5252321203
REGON: 140901312
Adres: Wojciecha Górskiego 3, 00-033 Warszawa
Telefon: 507 044 751
Strona internetowa:
klub fitness Warszawa Śródmieście
Godziny otwarcia
Poniedziałek: 16:30–19:30
Wtorek: 16:00–19:00
Środa: 16:30–19:30
Czwartek: 16:00–19:30
Piątek: 16:30–19:30
Sobota: 10:00–12:15
Niedziela: Zamknięte
